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孕妇可以喝绿茶吗 孕妇不能喝什么茶
版块:浙江   类型:普通   作者:luhuso   查看:91   回复:0   获赞:0   时间:2022-02-25 12:54:32
孕妇的饮食需要多加注意下的,毕竟现在胎儿正在发育的阶段,那么在饮食上就要多加注意下的,而绿茶是很好吃的,这个绿茶具有丰富的营养物质,但是孕妇可以喝绿茶吗?孕妇不能喝什么茶?一、孕妇可以喝绿茶吗孕妇可以适量喝绿茶,但应尽量冲泡得淡一些,不要喝浓茶。因为绿茶中含有丰富的茶多酚、维生素、蛋白质和矿物质,可以提高孕妇的免疫力,还可以改善和预防妊娠期水肿,但由于绿茶含有鞣酸和咖啡因,喝太多导致孕期缺铁性贫血,也不利于胎儿的生长发育,应适当限制饮用次数。二、孕妇不能喝什么茶1、活血化瘀的茶:如红花茶,因为红花茶具有活血以及温经通络的功效,可能会出现阴道出血的现象,严重者可能会出现早产以及先兆流产等现象;2、含有咖啡因以及茶多酚等物质的茶:如桂花茶、桃花茶、月季花茶、雪莲花茶、决明子茶、普洱茶等,因为咖啡因以及茶多酚等物质容易引起子宫收缩,增加流产的几率,还可能会加重肾脏负担,出现睡眠质量下降以及缺铁性贫血等症状,甚至引起胎儿生长发育不良;3、凉茶:有些孕妇的体质比较差,凉茶属于寒性食物,饮用不当有流产的风险。三、孕妇的饮食禁忌1、豆类:四季豆、扁豆、红腰豆、白腰豆等豆类,在生鲜或者加热不彻底的情况下会引起中毒。2、生豆浆:生大豆中含有有毒成分,如果食用未煮熟的豆浆未,可引起食物中毒。3、木薯:木薯的根、茎、叶都含有毒物质,如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其汤,可引起中毒,其毒素可导致神经麻痹疾病,甚至会引起永久性瘫痪。孕妇可以喝绿茶吗?孕妇可以适量喝绿茶,但应尽量冲泡得淡一些,不要喝浓茶。因为绿茶中含有丰富的茶多酚、维生素、蛋白质和矿物质,可以提高孕妇的免疫力,还可以改善和预防妊娠期水肿,但由于绿茶含有鞣酸和咖啡因,喝太多导致孕期缺铁性贫血,也不利于胎儿的生长发育,应适当限制饮用次数。所以在这个时候还是应该注意下的哦!友情推荐:漂亮女人街(https://www.roadlady.com)专注女性时尚资讯,女性健康生活!为您提供女性,母婴,减肥,美容,养生,保健,饮食,中医,心理等女性潮流资讯,致力打造成中国第一女性综合资讯网站。

 
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